Was kann ich gegen Stress tun?

 

 

Stress ist Druck oder Anspannung, die von der Umwelt, deinem Umfeld und deiner inneren Einstellung bestimmt werden. Ständig strömen Impulse, positive sowie negative, auf dich ein und reizen auf unterschiedliche Art und Weise.  Dauerhafte Belastungen und Stress wirken sich negativ auf die Psyche des Körpers aus und führen zu schädlichen Einflüssen. Diese können deinen Körper auf Dauer krank machen.